Φακές Ψιλές

Οι Ψιλές Φακές αποτελούν κορυφαία διατροφική επιλογή. Τις βρίσκουμε σε σούπες, σαλάτες, συνοδευτικά, ή ακόμα και εναλλακτικά του κιμά στα μακαρόνια.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1300kJ/309kcal

Λιπαρά 1,8 g

Κορεσμένα 0,4 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σάκχαρα 1,2 g

Εδώδιμες Ίνες 24 g

Πρωτεΐνες 25 g

Αλάτι 0,02 g

Σίδηρο 7,23 mg

44,6% των ΠΠΑ

Ενέργεια 11 %

Λιπαρά 2 %

Κορεσμένα 1 %

Υδατάνθρακες 10 %

Σάκχαρα 1 %

Πρωτεΐνες 35 %

Αλάτι 0 %

Σίδηρο 36 %

GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.